Итак, что же такое криосауна в Киеве. Это медицинский аппарат, прошедший все необходимые испытания на безвредность и безопасность.
Медицинский аппарат, напоминающий большую «бочку», в которую стоя помещается пациент, таким образом, что голова находится выше уровня «бочки». Затем «бочка» заполняется парами азота, этаким туманом, «облаком», обволакивающим тело, а голова находится выше уровня этого «облака», и человек спокойно дышит обычным воздухом.
Температура азотного «облака» — (-1200С), (-1600С), и, естественно, «облако» удерживается на уровне «бочки» или переливается через края и стремится вниз к полу, как всякий холодный воздух относительно более теплого. Несмотря на сверхнизкую, поистине, «космическую» температуру, никаких переохлаждений или отморожений здесь не бывает, при купании в холодной воде или попав под дождь гораздо больше возможности подхватить простуду, чем в криосауне. И ощущение холода здесь носит скорее приятный характер, нежели вызывающее какой-то дискомфорт. И даже если у кого-то имеется повышенная чувствительность, аллергия на холод, всегда сам пациент может мгновенно остановить процедуру и вернуться в комнатную температуру одним нажатием кнопки, или просто открыв дверь «бочки».
Хочу еще раз подчеркнуть, что криосауна не имеет ничего общего с обычным охлаждением (купанием в проруби, обливаниями холодной водой или сидением в сугробе или морозильнике). Основные лечебные эффекты криосауны обусловлены азотом, его парами и их сверхнизкой температурой.
Именно температура (-1200С, -1600С) является лечебной. Если температура будет выше (-1200С), например (-800С) или (-600С), то мы получим банальное переохлаждение и массу проблем со здоровьем.
Почему именно пары азота используются в криосауне, потому что концентрированный азотный пар обладает обезвоживающим (осушающим) эффектом и мы получаем сухую кожу и сухой холод, что также препятствует переохлаждению, и воздействие на организм осуществляется только на уровне кожных покровов.
В нашей коже сосредоточено огромное количество разнообразных рецепторов, чувствительных нервных окончаний, огромное количество биологически активных точек, через, которые осуществляется регуляция работы всех внутренних органов.
Естественно при таком «космическом» холоде все они активизируются и улучшается работа всех внутренних органов и происходит оздоровление и омоложение организма.
Далее я попробую доступно объяснить основные лечебные эффекты криосауны. Представьте себе наш земной шарик, с его полюсами и Африкой, экватором. Температурный режим на планете Земля колеблется от (+600С) на экваторе, до (-800С) в Антарктиде. Это те температуры к которым, в принципе, способен приспособиться человек. При воздействии на нашу кожу этих температур, организм реагирует приспособительными реакциями (их очень много, например, сужение сосудов на холод и т. д.). При воздействии на кожу сверхнизкими температурами, которых на Земле не может быть в принципе, все эти нервные окончания, находящиеся в коже подают сигнал нашему мозгу, что организм подвергся неизвестному, неизведанному, непонятному «космическому» воздействию.
В медицине это называется сверхстресс. В ответ на этот сверхстресс мозг отдаёт команду всем органам и системам о мобилизации всех ресурсов организма, собираются все силы организма, чтобы противостоять неизведанному «космическому» воздействию.
Именно в этот самый момент мы прекращаем наше воздействие (время нахождения в криосауне не превышает 1- 2 -5 минут). Мы как бы обманываем нашу нейроэндокринную систему. Собранные для борьбы со сверхстрессом в огромном количестве силы теперь используются для борьбы с собственной хворью.
Например, выработанные в огромном количестве антистрессовые гормоны удовольствия (эндорфины, энкефалины и др.) направляются на борьбу с обычными каждодневными стрессами или неврозом. Проходит чувство внутренней напряженности и усталости. Наступает даже чувство легкой эйфории, кайфа, так много вырабатывается этих гормонов. А кому не приятно испытать чувство удовольствия, да ещё лечебного?
С этим же связано снятие абстинентного синдрома (синдрома похмелья) после изрядно выпитого накануне спиртного. Эффект просто великолепный, 20 минут и Вы в полном порядке.
Или выработанная для борьбы со сверхстрессом энергия проявляется в значительном повышении работоспособности, переносимости нагрузок как психических, так и физических. Особенно это заметно у спортсменов, после криосауны они показывают улучшенные результаты.
После криосауны все органы и системы организма начинают работать гармонично, чётко и слаженно. Значительно повышается иммунитет.
Иммунная система, мобилизованная на «космический» холод начинает успешно справляться с внутренними болезнями.
Активность нейроэндокринной системы помогает в лечении сахарного диабета. Казалось бы, стресс способствует выработке адреналина — противоинсулинового гормона и сахар должен подняться. Однако мы получаем прямо противоположный эффект, сахар снижается или вообще нормализуется, проверено лично — до криосауны у меня сахар был 9, 6 ммольл, а через полчаса после процедуры 8, 1 ммольл. Вот такое воздействие сверхстресса.
Прекрасные результаты получены при лечении псориаза, после первого курса эффект налицо. При некоторых формах требуется 2-3 курса.
Можно перечислить еще множество заболеваний (суставы, бронхиальная астма, аллергии, целлюлиты, ожирение и др.), при которых криосауна абсолютно показана, но, на мой взгляд, лучше прийти к врачу криотерапевту и получить более обстоятельное объяснение.
Хочется отметить, что для криосауны нет абсолютных противопоказаний-ссылка, есть относительные, которые при тонком и грамотном подходе и в сочетании с медикаментозной терапией тоже таковыми не будут являться. Возрастных норм также нет. Криосауну может принимать и грудной ребенок, и пожилой человек.