Тренировки летом на природе: плюсы и минусы

Опытные поклонники фитнеса и профессиональные спортсмены знают, что в процессе физической подготовки кислород играет не последнюю роль. При этом даже в самом современном зале с достойной приточно-вытяжной вентиляцией вряд ли получится достичь сходного с природными условиями уровня кислорода в воздухе. Только один этот факт помогает понять, почему тренировки на природе приносят больший эффект, чем занятия в зале. Хотя это не единственный плюс. Проведение любой формы занятий в окружении живой природы позволяет не только обеспечить организм…

Читать дальше

На что обращать внимание при покупке футбольной формы?

Любому человеку, вне зависимости от возраста и уровня мастерства в каком-либо виде спорта, для регулярных занятий физическими упражнениями или тренировок/соревнований в командные игры, необходима правильная экипировка. Безусловно, элементы, входящие в комплектацию, разные для разных видов спорта, однако их основная задача одна – обеспечить комфортное самочувствие и безопасность. Футбольная форма Купить футбольную форму для взрослого или ребенка — подразумевается приобрести: футболку с коротким/длинным рукавом; шорты; гетры; щитки; обувь. Требования, выдвигаемые к комплекту (футбольная футболка + шорты),…

Читать дальше

Спортивные аминокислоты – немного о плюсах добавки

Бодибилдинг – именно через него каждый получает возможность получить идеальную форму и прокачать каждую мышечную группу, чтобы выглядеть просто неотразимо. Благодаря бодибилдингу удается достигнуть небывалой эстетики в формах и при этом чувствовать себя намного лучше каждый день. Тем не менее, все не так просто как могло бы показаться на первый взгляд. Примерно спустя месяц-другой многие начинают замечать, что процесс останавливается и стоит на месте – мышцы не растут, масса не увеличивается, хотя для этого прилагается…

Читать дальше

Выбираем кеды для футбола правильно: совет эксперта

Футбол – это интересный и яркий вид спорта. Каждый человек знает, что для того, чтобы играть в футбол, нужно не просто быстро бегать и сильно бить мяч, но еще и знать, куда бежать, и куда пасовать. Идеальный пример футбольного интеллекта – футболисты Лука Модрич, Чави, Иньеста, Джеррард, и много-много других, которые не просто били и пасовали мяч, куда видели, но делали это тонко, изысканно, создавая настоящую феерию в игре. Помимо футбольного интеллекта, нужно иметь незаурядные…

Читать дальше

Как выбрать сноуборд?

Когда вы первый раз приходите в магазин за сноубордом, вы видите огромное количество досок. «Как их много» — думает вы. Что бы у вас не возникло такого неловкого чувства, поможет и расскажет основные параметры, на которые нужно обратить внимание, при выборе сноуборда. Как видите выбор сноубордов достаточно большой. Но из всего этого выбора вам подойдет один, максимум два. И для того, чтобы определиться с ним, в первую очередь вам необходимо выбрать ростовку, далее прогиб, форму…

Читать дальше
1 2 3 6